У процесі вивчення дії інтегрального гіпоксичного тренування (ІГТ) на організм юних спортсменок встановлено, що воно ефективно замінює тренування в горах і дозволяє значно швидше адаптуватися до низького парціального тискуу вдихуваному повітрі більш простими і доступними засобами.